Alsó tagozat
Iskolánkban idén is megrendezésre került az egészségnap, amelynek célja az volt, hogy a tanulók játékos, élményszerű formában bővítsék ismereteiket az egészséges életmódról. A programokon az alsó tagozatos diákok forgószínpad-szerűen haladtak végig az egyes állomásokon. Minden csoport meghatározott időkeretben vett részt a különböző foglalkozásokon, így mindenki kipróbálhatta az összes tevékenységet.
1. Egészséges ételek rajzolása
Az egyik állomáson a gyerekek kreatív feladat keretében egészséges ételeket rajzoltak. A foglalkozás célja az volt, hogy tudatosítsa bennük, milyen alapanyagok és ételek járulnak hozzá a szervezet megfelelő működéséhez. A tanulók színes rajzokon jelenítették meg a gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat és tejtermékeket. A munka során beszélgetés is zajlott arról, miért fontos a változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás.
2. Naprend készítése
Ezen az állomáson a gyerekek a helyes napi rutin kialakításával ismerkedtek meg. Közösen átbeszélték, hogy mennyi időt érdemes tanulással, pihenéssel, mozgással és alvással tölteni. A tanulók saját napirendet állítottak össze, amelyben helyet kapott a rendszeres étkezés, a megfelelő mennyiségű alvás és a szabadidős tevékenységek is.
3. Okostábla kvíz
A modern technológia segítségével interaktív kvíz várta a diákokat. Az okostáblán megjelenő kérdések az egészséges életmód különböző területeit érintették. A gyerekek lelkesen válaszoltak a kérdésekre, és azonnali visszajelzést kaptak, ami tovább növelte motivációjukat és érdeklődésüket.
4. Táplálékpiramis
A táplálékpiramis állomáson a tanulók megismerkedtek az élelmiszerek csoportosításával és a helyes arányokkal. Különböző képek és kártyák segítségével kellett elhelyezniük az ételeket a piramis megfelelő szintjein. A feladat során hangsúlyt kapott, hogy mely élelmiszerekből érdemes többet, illetve kevesebbet fogyasztani.
5. Mozgás az egészségért
A mozgásos állomáson játékos feladat várta a gyerekeket. A cél az volt, hogy megtapasztalják a rendszeres testmozgás örömét és fontosságát.
6. Fogas kérdések
Ezen az állomáson a tanulók „fogas kérdések” formájában kaptak feladatokat, amelyek a mindennapi jó fogmosási szokásokhoz kapcsolódtak. Beszélgettek a helyes étkezési, alvási és higiéniai szokásokról, valamint arról, hogyan mossunk helyesen fogat. A gyerekek saját tapasztalataikat is megoszthatták.
7. Jó szokások
A mindennapi életben alkalmazható viselkedési formák kialakítása már kisgyermekkorban rendkívül fontos. A foglalkozás játékos, gondolkodtató kérdésekre épült, amelyek segítették a tanulókat abban, hogy felismerjék a helyes és helytelen szokások közötti különbségeket.
8. Helyes kézmosás
A kézmosás fontosságát gyakorlati bemutatóval is hangsúlyoztuk. A tanulók megtanulták a helyes kézmosás lépéseit, és kipróbálhatták azokat a gyakorlatban is. Kiemelt figyelmet kapott, hogy mikor és miért fontos kezet mosni, különösen étkezés előtt és után, illetve a mosdó használatát követően.
Összegzés
Az egészségnap sikeresen valósult meg, a gyerekek aktívan és örömmel vettek részt a programokon. A változatos állomások lehetőséget biztosítottak arra, hogy játékos formában sajátítsák el az egészséges életmód alapjait. A visszajelzések alapján a tanulók sok új ismerettel gazdagodtak, és motiváltabbá váltak az egészséges szokások kialakításában.
Górné Urbán Anita
Felső tagozat
Az egészségnap a felső tagozatos tanulók számára öt különböző helyszínen kínált érdekes és hasznos programokat. A rendezvény célja az volt, hogy felhívja a diákok figyelmét az egészséges életmód fontosságára, sokrétűségére, valamint játékos és élményszerű formában bővítse ismereteiket.
Az egyik legnépszerűbb állomás az egészséges táplálkozás témaköréhez kapcsolódott. Itt a tanulók megismerkedhettek az „egészséges tányér” összeállításával, valamint különféle gyümölcsöket is kóstolhattak. Ez a helyszín bizonyult a leglátogatottabbnak: a finom és egészséges ételek, valamint a foglalkozásvezető – Lóléné Vidács Ilona – kedvessége különösen vonzóvá tette a diákok számára.
A drogprevenciós foglalkozás során a tanulók fontos információkat kaptak a kábítószerek veszélyeiről és azok hosszú távú hatásairól, Nagy Judittól, iskolánk rendőrétől. A program célja az volt, hogy segítse a fiatalokat a tudatos és felelősségteljes döntéshozatalban.
A káros szenvedélyekkel foglalkozó előadást iskolánk védőnője – Csibi Martina – tartotta. Az energiaitalok, a dohányzás és az alkoholfogyasztás hatásait ismertetve hívta fel a figyelmet ezek egészségkárosító következményeire. Az előadás interaktív jellege lehetőséget adott a tanulóknak kérdéseik feltevésére is.
A kerékpáros ügyességi feladatok helyszínén a Rendőrség munkatársa tartott foglalkozást. A diákok egy jól felépített pályán próbálhatták ki ügyességüket, miközben a biztonságos közlekedés szabályaival is megismerkedtek. A program egyszerre volt szórakoztató és tanulságos.
A nap egyik kiemelkedő eseménye a Nyuszi Kupa, a felső tagozatos lánycsapatok számára szervezett labdarúgótorna volt, amelyet iskolánk testnevelői vezettek le. A mérkőzések jó hangulatban zajlottak, a résztvevők lelkesen és sportszerűen küzdöttek. A torna végén a győztes csapat megmérkőzhetett a tanárnők csapatával is.
Összességében az egészségnap változatos és tartalmas programokat kínált a tanulóknak. A rendezvény hozzájárult ahhoz, hogy a diákok játékos formában, élményekkel gazdagodva sajátítsák el az egészséges életmód alapjait.
Jurányiné Besenyei Gabriella
Fotók itt: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1672690207096615&set=pb.100030669554472.-2207520000&type=3